کنترل خشم و داشتن جامعه ای آرام
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
مجله راز - رابین نیکسون، ترجمه زینب شاهدی: یکی از اولین گام هایی که می توانید برای «کنترل خشمتان» بردارید، «شناختن جرقه های احتمالی» ایجادکننده خشم است تا بتوانید خود را برای کنترل آن آماده کنید. رایج ترین جرقه هایی که در روشن کردن آتش خشم نقش دارند، «مواجهه رفتاری خاص یا وجود خلاف انتظار مانعی در مسیر رسیدن به هدف» است.برخی از موارد خلاف انتظار ما در زندگی روزمره عبارتند از: «خدمات رسانی بد کارکنان رستوران، دروغ گفتن دیگران، تنبل بودن فرزندمان و تمیزنکردن اتاقش، عصبانیت فردی از ما و خراب شدن لوازم منزل.»برخی مصادیق موانع موجود در راه رسیدن به هدف هم عبارتند از: «هنگام رانندگی کسی راهمان را بب
ماهنامه همشهری تندرستی: کنترل خشم با استفاده از روش درمانی شناختی یا همان «شناخت درمانی» یکی از روش های ثابت شده برای کنترل خشم است. شناخت درمانی به شما یاد می دهد که چطور باید خشمتان را بفهمید، ریشه ها و علل به وجود آمدنش را کشف کنید و در موقعیت های مختلف زندگی با آن مواجه شوید، آن هم طوری که نه خودتان آسیب ببینید و نه طرف مقابلتان.وقتی می خواهید با شناخت درمانی خشمتان را مدیریت کنید، لازم است بدانید که خشم احساس سالمی است، یک احساس سالم انسانی که در همه ما وجود دارد، اما مسئله تعیین کننده این است که چطور از آن استفاده کرده و چگونه بروزش می دهیم. خشم سالم درواقع نوعی انرژی درونی است که به شما
برچسب: بفهمید,
نویسنده: ساحل کوشکی
شما چه خوشتان بیاید و چه نیاید، کلید مدیریت خشم بچه خودتان هستید اما اگر تکنیک های این مطلب را به کار ببندید، همیشه اینطور نخواهد بود.هدف تان را مشخص کنیدبیشتر والدین برای بچه های خود هدف هایی دارند اما این هدف ها اغلب به آموزش، ورزش و محبوبیت بچه ها مربوط است تا به ویژگی های شخصی یا عاطفی آنها. خیلی از پدر و مادرها فکر می کنند که این ویژگی ها خود به خود پیدا خواهند شد اما متاسفانه اشتباه می کنند. کار بزرگ کردن یک بچه غیرخشمگین را از همان روز اول تولد تبدیل به بخشی از شرح وظایف رسمی خود کنید و همیشه در خاطر نگه دارید.
فعال باشیدفرزند شما چطور می تواند هیجان پیچیده ای مثل خشم را خود به خود یاد 
خشم از آن جهت که تعادل روحي انسان را به هم مي زند، او را از محورحق و عدل خارج مي سازد، اگر در مقام انتقام برآيد، به چندين برابر حقي که از او ضايع شده، راضي نمي شود و اگر درمقام کينه توزي برآيد، همه اصول و موازين را زيرپا مي گذارد و به صورت خودآگاه و ناخودآگاه، براساس عقده روحي موجود، به انواع ظلم ها دست مي يازد. و در برابر ديگران هرجا که بتواند از اعمال خشونت و شدت عمل دريغ نمي کند. از اين رو از فضايل و کمالاتي چون «رفق و نرمي» در رفتار، مدارا با ديگران، عفو و گذشت، حسن خلق، حسن معاشرت، محروم و بي نصيب مي گردد. و خوي درندگي و سبعيت به تناسب شدت و شعف اين رذيله اخلاقي، براو حاکم مي شود...بنابرا
خشونت از کجا نشات گرفته و چگونه عده ای خشونت را می آموزند؟ در برابر خشونت چگونه می توان ایستادگی کرد و چگونه می توانیم جامعه ای داشته باشیم دارای رحمت نبوی؟ چگونه می توانیم جوامع منطقه و جهان را از خشونت برهانیم؟
این سخنان رییس جمهور کشور عزیزمان در ابتدای سال تحصیلی95-96 است.در این وبلاگ سعی شده تا در مورد خشم و خشونت و اثرات آن و راه های مقابله با خشونت مطالبی جمع آوری شود امیدوارم بتوانم قدم کوچیکی در این راه بردارم.
خشونت از کجا نشات گرفته و چگونه عده ای خشونت را می آموزند؟ در برابر خشونت چگونه می توان ایستادگی کرد و چگونه می توانیم جامعه ای داشته باشیم دارای رحمت نبوی؟ چگونه می توانیم جوامع منطقه و جهان را از خشونت برهانیم؟
این سخنان رییس جمهور کشور عزیزمان در ابتدای سال تحصیلی95-96 است.در این وبلاگ سعی شده تا در مورد خشم و خشونت و اثرات آن و راه های مقابله با خشونت مطالبی جمع آوری شود امیدوارم بتوانم قدم کوچیکی در این راه بردارم.
خشونت در ورزش
پژوهشگران و مربیان تربیتی به راحتی می توانند اعمال خصمانه ای را که در ورزش خطرناک و غیر اخلاقی می دانند ممنوع کنند اما با وجود تشویق تماشاچیان از چنین اعمال خلافی که اغلب با باخاستن زد و خورد در طول بازی فریاد می زنند، مربیان که معروف است بازیکنی را که نمی جنگد یا اعمال خصمانه نشان نمی دهد به نیمکت می نشانند و مدیران و صاحبان تیم که از درآمد حاصل از تماشاچیانی سود می برند که با مشاهده اعمال خشونت آمیز تفریح می کنند شگفت نیست که تلاش برای کاستن خشونت در ورزش مبارزه ای دشوار خواهد بود.
هدف از این بخش به دست آوردن شناختی بهتر از خشونت است که یکی از رایج ترین با این وجود کم شناخته شد
گیتی شده امروز گرفتار خشونتکس نیست دل آسوده ز آزار و خشونت
از مدرسه تا مسجد و از خانه به بازار
هر جا نگری نیست جز آثار خشونت
بر جای گل سرخ محبت
روئیده به هر سوی چمن، خار محبت
باور نتوان کرد که در عصر تمدن
عالم شده اینقدر طرفدار خشونت
مردم چه بدی دیده مگر از سخن لطف
که امروز گرائیده به گفتار خشونت؟
انصاف و مروت شده نایاب چو اکسیر
گرم است از آنرو که بازار خشونت
اغماض و مدارا شده افسانه دریغا
زان ره که شده خلق، خریدار خشونت
دانی که خدا ذات تو با عشق عجین کرد
پس چیست بدین مرتبه رفتار خشونت
از مهر چه می خیزد جز صحت و شادی
جز کینه چه می زاید از کار خشونت؟
نومید مشو جانا کز لطف الهی
یک روز شود م
ما در دنیای امروز طوری به استرس عادت کردهایم که گویی از وجود آن بیخبریم. استرس از عوامل زمینهساز خشمگین شدن آنی است. خشم، احتمالا واقعیترین احساس انسان است و چگونگی کنترل آن برای همه ما ضروری است. کارمندان باید یاد بگیرند با فشار کاری و مدیران پرتوقع کنار بیایند. مدیران هم باید یاد بگیرند حس خصومتشان را با کارکنان نالایق، کنترل کنند. به طور کلی، انسانها باید بیاموزند که دق دلیهایشان را سر هم خالی نکنند. در این مقاله شما را با انواع خشم و بهترین راه مدیریت آن آشنا میکنیم.
بر خلاف اضطراب و افسردگی، علم پزشکی تا کنون هیچ دارویی برای درمان خشم کشف نکرده است. میان تمام احساسات منفی، خشم وی
احادیث این بخش با توجه به منابع ذکر شده در نرم افزار "جامع الاحادیث نور" بازبینی و به روز شده اند.
برچسب: احادیثی در مورد نماز,احادیثی در مورد حجاب,احادیثی در مورد ازدواج,
نویسنده: ساحل کوشکی
چکیده: نويسنده، بانگاهى به نظرات ابن خلدون، ماركس، داروين، اسپينوزا، اگوست كنت، اسپنسر و ماكس وبر درباره خشونت، قدر مشترك تمامى آنها را در ناديده انگارى اراده انسان در برابر عوامل تأثير گذار جبرى قلمداد كرده و اين در حالى است كه قرآن آدمى را شرور بالذّات و داراى سرشت خشونت گر نمى شناسد و رفتارهاى پرخاش جويانه و خشن انسانها را در علل و عوامل بيرونى جست و جو مى كند. سپس تفاوت هاى فرهنگى را به عنوان يكى از عوامل خشونت مورد بررسى قرار داده و نظريه نسبى گرايى را از منظر رهيافت نظرى و عقلانى نقد كرده و با استفاده از آيات قرآن بر زيست جمعى امن و دور از خشونت در عين اختلاف پيروان هر يك از اديان به آموزه ها و معارف دينى خويش تأكيد كرده و ويژگى هاى جامعه توحيدى آينده تاريخ را برشمرده است. دومين عامل خشونت را كاستى هاى معنوى و در نتيجه تمايل انسان معاصر به سوى اخلاق سودجويانه و خود گروانه دانسته و با استناد به آيات و روايات مهم ترين علت رواج خشونت را، فساد افراد جامعه توصيف كرده كه در نتيجه سستى بنيادهاى ارزشى و اخلاقى بروز مى كند. از منظر قرآن، جامعه نامتعادل از حيث اقتصاد و معيشت، آبستن خشونتادامه مطلب
برچسب: قرآن و عوامل رویکرد به خشونت,
نویسنده: ساحل کوشکی
چه قدر افرادی که به واسطه خشم گرفتن بیجا باعث شده، خود و دیگران را به مصیبتی گرفتار نماید و عوارض شومی را در پرتوِ این عمل زشت در دنیا و آخرت نصیب خود نماید.عصبانيّت به معناي خشمگين و غضبناك بودن، حالت و كيفيت خاصي است كه بر فرد عارض مي شود و شخص تعادل قواي ارادي و تسلط خود را بر اثر ناراحتي و خشم از دست ميدهد.
ادامه مطلب
برچسب: شیوه های کنترل خشم,روشهای کنترل خشم,روشهای کنترل خشم در کودکان,
نویسنده: ساحل کوشکی
کنترل خشم چه فایده ای دارد؟
مسلم کردکارشناس ارشد روانشناسی گفت:کنترل خشم می تواند در بسیاری از موارد افراد را از خطرات احتمالی، دور و از پیامد های مخرب ناشی از کنترل نشدن آن جلوگیری کند.
ادامه مطلب
برچسب: پیامدهای ناشی از کاهش جمعیت,پیامدهای ناشی از زلزله,پیامدهای ناشی از بیکاری,
نویسنده: ساحل کوشکی
مهارتهای كنترل عصبانیت را بیاموزید تا استرس را در خود كاهش دهید.زیرا یكی از بزرگترین موانع در راه تحقق موفقیت شخصی و شغلی عصبانیت میباشد. وقتی نمیتوانیم عصبانیت خود را كنترل نماییم از چند جهت دچار آسیب میگردیم:
برچسب:
نویسنده: ساحل کوشکی
به گزارش قدس آنلاین به نقل از مهر، همزمان با انتشار گزارش پلیس فدرال آمریکا «اف بی آی» مبنی بر افزایش خشونت نسبت به اقلیت های نژادی و مذهبی به ویژه مسلمانان در یک سال گذشته، مرکز مانیتورینگ SPLC نیز از افزایش بی سابقه ارعاب و سوء استفاده از اقلیت ها در یک هفته ای که از انتخاب «دونالد ترامپ» به عنوان رئیس جمهوری آمریکا می گذرد، خبر داد.
ادامه مطلب
برچسب: خشونت علیه مسلمانان میانمار,خشونت علیه مسلمانان,
نویسنده: ساحل کوشکی